臉部保養小心別犯這些 !

當你在查詢臉部保養方法時，你可能會懷疑自己的皮膚是乾性、油性或敏感性的，但你真的知道自己的皮膚類型嗎?了解自己真實的皮膚類型有助於你下次購買化妝品。事實上，對你的皮膚使用錯誤的產品——甚至是流行的網絡攻略——可能會加重痤瘡、幹燥或其他皮膚問題。

如何建立自己的臉部保養順序

如何治療特定的皮膚問題，如痤瘡或疤痕

哪些DIY的皮膚技巧是不健康的，即使它們似乎有效

建立日常皮膚護理程序

無論你的皮膚類型是什麽，日常的皮膚護理程序可以幫助你保持整體皮膚健康，改善特定的問題，如痤瘡、疤痕和黑斑。每天的皮膚護理有四個基本步驟，你可以在早上做一次，睡前做一次。

清潔:選擇一款洗後不會讓皮膚緊繃的潔面乳。如果你皮膚幹燥，不化妝，每天洗臉不超過兩次，或者只有一次。不要洗得太幹凈，因為那意味著你皮膚的天然油脂已經沒有了。眾所周知，對所有皮膚類型都有效的潔面乳包括舒塔芙和芭尼拉潔面霜。

3.潤膚霜:即使是油性皮膚也需要潤膚霜，但要使用質地輕盈、以凝膠為基礎、不會導致粉刺、或者不會堵塞毛孔的潤膚霜，比如CeraVe的潤膚霜。幹燥的皮膚可能會受益於更多的乳霜類保濕霜，如米沙超級水細胞更新蝸牛霜。大多數品牌會在產品包裝上標明凝膠或乳霜。

防曬霜:出門前15分鐘塗抹防曬系數至少30的防曬霜，因為防曬霜需要一段時間才能起效。膚色較深的人實際上需要更多的防曬措施，因為色素沈著很難糾正。試試EltaMD的防曬霜，它能提供廣譜的UVA/UVB保護，是皮膚癌基金會推薦的。

選擇適合你皮膚類型和敏感性的產品，並記得閱讀標簽。有些產品，如視黃醇或處方類視黃醇，只能在晚上使用。

適用於所有膚質

保持水分。

每周至少更換一次枕套。

睡前洗頭或把頭發包起來。

每天塗抹防曬霜，出門前15分鐘塗抹。

從一個簡單的日常動作開始，看看你的皮膚有什麽反應。一旦你感覺舒服了，你就可以添加一些額外的產品，如去角質產品、面膜和斑點護理產品來促進皮膚健康。

別忘了給新產品打上測試用的補丁，尤其是當你懷疑自己是敏感性皮膚的時候。這可以幫助你識別潛在的過敏反應。

對新產品進行補丁測試:

在你的皮膚上塗抹少量產品，如手腕內側或手臂內側。48小時後再看是否有反應。

在塗抹後96小時檢查皮膚是否有延遲反應。

過敏反應可能包括刺激、發紅、小腫塊或發癢。如果你註意到這些癥狀，用清水和溫和的清潔劑清洗你測試的區域。然後把產品退回去，再試一種更適合你皮膚類型的產品。

避免自己動手(即使每個人都這麽做)

人們報告說，使用檸檬汁和牙膏這樣的DIY妙招可以解決常見的皮膚問題，比如粉刺和黑斑。即使是獲獎女演員艾瑪·斯通也聲稱她的護膚秘訣就是小蘇打。但事實是，這些妙招可能弊大於利，因為它們會破壞皮膚的屏障。

避免這些DIY技巧

檸檬汁:它可能含有檸檬酸，但它的酸性太強了，在陽光照射下會出現黑斑。它也會使你的皮膚幹燥和刺激。

小蘇打:在pH值為8的時候，小蘇打會給皮膚帶來壓力，顯著降低皮膚含水量，導致皮膚幹燥。

大蒜:生吃大蒜會引起皮膚過敏、濕疹、皮膚炎癥和水皰。

牙膏:牙膏中的成分可能會殺死細菌並吸收油脂，但它們也可能使皮膚幹燥或刺激皮膚。

糖:作為一種去角質劑，糖對你臉上的皮膚來說太粗糙了。

維生素E:局部應用維生素E會刺激你的皮膚，沒有證據證明它能改善疤痕外觀。

其中一些成分可能是純天然的，性價比高，但它們並不適合你的皮膚。即使你沒有立即感到副作用，這些成分可以造成延遲或長期的損害。最好使用適合你面部的產品。在你的皮膚上嘗試DIY之前，先咨詢一下你的醫生或皮膚科醫生。